Boxen.

Boxen gehört zu den ältesten und bekanntesten Kampfsportarten der Welt.

Im Mittelpunkt stehen Schlagtechniken mit den Fäusten, kombiniert mit Beinarbeit, Deckung und taktischem Denken. Trainiert wird nicht nur die körperliche Fitness – Ausdauer, Kraft, Reaktion und Koordination – sondern auch Konzentration und mentale Stärke. Boxen eignet sich gleichermaßen für Anfänger, die die Grundlagen erlernen möchten, wie auch für Fortgeschrittene, die ihre Technik und Kondition weiter ausbauen wollen.